# Фитнес

читать 3 мин.
0 35

Статья представляет 5 универсальных схем подсобных упражнений для различных комбинаций упражнений в тренировках. Также описывается типовая схема разминочных подходов. Статья написана Аскольдом Суровецким, который является специалистом в области фитнеса и тренировок.

Перепост
Прочитать полностью